3 alternativas a la ventilación en el trabajo que tienen mejores resultados para todos
- Toma un respiro. …
- Hágalo sobre los problemas, no sobre las personas. …
- Concéntrese en lo positivo; Enfócate en Soluciones.
2. Dedique la misma cantidad de tiempo a encontrar soluciones. Puedes ventilar todo lo que quieras, pero nada mejorará a menos que también encuentres soluciones.
La construcción de una organización de este tipo probablemente contribuiría en gran medida a cambiar las culturas de negatividad que impregnan muchos departamentos, y también haría maravillas para atenuar el cinismo malsano y…
La ventilación se define como la expresión libre de una emoción fuerte, según Oxford Languages. El conflicto es parte de trabajar juntos productivamente, y las emociones son parte del conflicto.
¡Un breve paseo puede ayudar a distraerte, en el buen sentido! Baje su presión arterial, disfrute del aire fresco y mejore su estado de ánimo de lo que sea que esté sucediendo.
Una mejor solución. Una mejor solución es escuchar a los compañeros de trabajo para reformular el incidente injusto, lo que puede calmar las reacciones emocionales, dijo Rodell.
⏯ – Ventilación en el Area de Trabajo
Índice de contenidos:
La gente también pregunta – 💬
❓ ¿Cómo desahogarse en el lugar de trabajo sin lastimar a los demás?
Baje su presión arterial, disfrute del aire fresco y mejore su estado de ánimo de lo que sea que esté sucediendo. Si bien llamar a su compañero de trabajo más cercano no es la mejor manera de desahogarse en el lugar de trabajo, pedirle a su colega que vaya a tomar un café rápido o incluso a caminar alrededor de la cuadra puede hacer maravillas.
¿Puedo desahogarme un segundo? Desahogarse es diferente de quejarse: cuando se desahoga, es una breve liberación de emoción y frustración. Es una expresión de cómo te sientes en ese momento teniendo en cuenta que lo que sientes es temporal.
❓ ¿De verdad puedes ventilar todo lo que quieras?
Puedes ventilar todo lo que quieras, pero nada mejorará a menos que también encuentres soluciones.Desafortunadamente, ese no suele ser un aspecto central de la ventilación: la mayoría de las veces, se queja para desahogarse, sin ninguna intención de descubrir cómo solucionar el problema.
❓ ¿Es normal tener sesiones de desahogo en el trabajo?
La ventilación no es infrecuente; de hecho, en el lugar de trabajo típico, diría que es casi inevitable. Tómame por ejemplo: me encanta mi trabajo y la gente con la que trabajo. Pero llegué a un punto a principios de este año en el que tenía sesiones de desahogo casi a diario con mis compañeros de trabajo. Las frustraciones ocurren, y desahogarse es una manera fácil de desahogarse.
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