6. Los madrugadores tienden a ser más agradables. La inclinación a fumar y beber entre los noctámbulos se ha relacionado con un rasgo de personalidad llamado «búsqueda de novedades», y múltiples estudios han relacionado a los tipos nocturnos con esta característica, incluido un estudio que se centró en los adolescentes alemanes y su mayor comportamiento de búsqueda de novedades cuando se caían. en el grupo de los noctámbulos.
Los noctámbulos tienden a: quedarse despiertos hasta tarde. disfruta durmiendo hasta tarde. siéntete mejor más tarde en el día. tener más energía por la noche. sentirse cansado después de levantarse temprano.
Quizás se pregunte por qué es importante un tema como este; bueno, ha liberado a los noctámbulos de las «jaulas de los ritmos sociales de 9 a 5». La investigación demuestra que aproximadamente la mitad de las personas son noctámbulos, y esto está dictado por la genética, no por una simple elección.
Los noctámbulos pueden tener mejor resistencia mental. En un estudio de 2009 dirigido por Christina Schmidt y Philippe Peigneux de la Universidad de Lieja en Bélgica, un equipo de investigadores pidió a 15 «noctámbulos extremos» y 16 «madrugadores extremos» que pasaran dos noches en un laboratorio del sueño. A ambos grupos se les aplicó un test para medir los tiempos de reacción, tanto en la mañana como en la tarde, con el test realizado 10.
17 de febrero de 2016 ERIN MCMULLEN. Mientras que el padre fundador Benjamin Franklin dijo una vez: «Acostarse temprano y levantarse temprano hace que un hombre sea saludable, rico y sabio», el periodista estadounidense James Thurber afirmó: «Acostarse temprano y levantarse temprano hace que un hombre sea saludable, rico y muerto». .”.
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Preguntas Frecuentes – 💬
❓ ¿Son los pájaros madrugadores más creativos que los búhos nocturnos?
Los madrugadores son creativos durante las horas nocturnas; Los búhos nocturnos son creativos en las horas de la mañana. En un estudio realizado por Mareike Wieth y Rose Zacks en 2011, los participantes que incluían tanto a los noctámbulos como a los madrugadores recibieron problemas analíticos y perspicaces para resolver. Si bien los problemas analíticos se resolvieron con éxito durante tiempos óptimos,...
❓ ¿Ser un ave nocturna te hace más joven?
Obviamente, esto no significa que los relojes del tiempo sean engañados y que ser un ave nocturna te haga más joven, aunque desearíamos que fuera así de simple. Esto simplemente significa que sus horas óptimas pueden depender de su edad. Es más probable que las personas mayores sean madrugadoras, mientras que las personas más jóvenes tienden a disfrutar de la hora de acostarse tarde en la noche.
❓ ¿Los búhos desayunan a primera hora de la mañana?
Para los noctámbulos, la cena y las comidas del día son lo mejor y se aseguran de estar llenos. El Dr. Simon Archer, un investigador de la Universidad de Surrey, se hizo una prueba a sí mismo y descubrió que tenía la fisiología de un búho, por lo que no puede desayunar a primera hora de la mañana.
❓ ¿Los madrugadores son creativos por la mañana?
Los madrugadores son creativos durante las horas nocturnas; Los noctámbulos son creativos en horas de la mañana ¡No, no hay ningún error de tipeo aquí! Según se informa, los noctámbulos y los pájaros mañaneros tienen sus explosiones de creatividad durante sus horas libres.
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