Los 3 mejores movimientos que puedes hacer cuando estás lidiando con el síndrome del impostor
- Desahogarme con alguien que no dirá «Solo supéralo»…
- Revise lo que ha logrado recientemente. …
- Hable con su jefe.
Para combatir el síndrome del impostor, reconoce todo lo que has logrado o logrado superar. Eres fuerte y capaz. Has hecho cosas que requerían coraje. Has tocado la vida de las personas, aunque sea en pequeñas formas.
La mejor forma de combatir el síndrome del impostor es separar los sentimientos de los hechos. El Grupo de Liderazgo Consciente llama a esto “hechos versus historias.
Pero el síndrome del impostor no es solo un sentimiento monolítico. En cambio, hay tres sabores; ¿cual es tuyo? Tipo #1: “Soy un fraude.
1. Identificar los sentimientos. El primer paso importante es reconocer que estás experimentando estos sentimientos. La conciencia es la clave para lograr un cambio en la forma de pensar y actuar.
⏯ – ¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR? ��
Índice de contenidos:
Preguntas Frecuentes – 💬
❓ ¿Qué es el síndrome del impostor y cómo combatirlo?
El síndrome del impostor te convencerá de que tu autenticidad debe ser avergonzada. Es hora de combatir eso. El síndrome del impostor no deja lugar para el fracaso y se nutre del miedo a la complacencia disfrazada de falso manto de seguridad. El síndrome del impostor es un tsunami que cobra impulso a partir de la falsedad de la comodidad.
❓ ¿Cómo puedo superar el síndrome del impostor?
© Dreamstime/TNS Puede ser un desafío, pero es posible. © Proporcionado por Tribune Content Agency Kathleen Furore. Puede ser un desafío, pero es posible superar el síndrome del impostor y, en última instancia, florecer con confianza en uno mismo, dicen los expertos de la industria.
❓ ¿Cómo superar el síndrome del impostor?
❓ ¿Cómo superar tu caso de síndrome del impostor?
¿De dónde viene?
- Se trata de lo que puede hacer al respecto. ...
- Reacondicionar: haga un balance de sus fortalezas, atributos positivos y sus éxitos pasados, que han sido muchos. ...
- Sé vulnerable: admite que eres imperfecto y que no lo sabes todo. ...
- Reconoce que estás en esta posición por una razón: eres lo que tu vida dice que eres, en su mayor parte. ...
⏯ – Podcast: Cómo superar tu síndrome del impostor
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