La gratitud en realidad puede ser un mejor motivador que el dinero. Las emociones positivas que se sienten al recibir agradecimientos son claras. Se ha demostrado que dar y recibir gratitud mejora la salud mental y física. Expresar gratitud en el trabajo mejora las relaciones, conduce a la reciprocidad y aumenta la autoestima.
Expresar gratitud por las personas con las que trabaja y para las que trabajan para usted es una forma de arte que tal vez necesite resucitación en ocasiones.
Aquí hay un ejercicio para probar: al final del día, escriba el nombre de todas las personas con las que se encontró durante el transcurso del día (sí, los encuentros en línea también cuentan).
⏯ – Oración para dar GRACIAS por el TRABAJO
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La gente también pregunta – 💬
❓ ¿Deberíamos expresar gratitud en el lugar de trabajo?
De hecho, la encuesta de Templeton encontró que el 35 por ciento de los encuestados creía que expresar cualquier gratitud podría llevar a los compañeros de trabajo a aprovecharse de ellos. Cuando reconocemos nuestra interdependencia, nos hacemos vulnerables. (Y, de hecho, la gratitud no siempre es la mejor respuesta; consulte el ensayo de Amie Gordon Five Ways Giving Thanks Can Backfire).
❓ ¿Qué es la gratitud y cómo puede ayudarte?
Es ese sentimiento intencional y expresión de agradecimiento, que te recuerda que debes notar y apreciar las cosas, las experiencias y las personas en tu vida. Ver y buscar el lado positivo siempre que sea posible y practicar la gratitud puede ayudarte a:
❓ ¿Estás subestimando el valor de la gratitud?
Según la investigación, subestimar el valor de las acciones prosociales, como expresar gratitud, puede evitar que las personas adopten un comportamiento que maximizaría su propio bienestar y el de los demás. Entonces, ¿qué nos dice esto acerca de nuestras vidas? Deshazte de tus miedos de decirles a los demás cuánto los aprecias.
❓ ¿Por qué es importante ser agradecido en el trabajo?
Las emociones positivas que se sienten al recibir agradecimientos son claras. Se ha demostrado que dar y recibir gratitud mejora la salud mental y física.Expresar gratitud en el trabajo mejora las relaciones, conduce a la reciprocidad y aumenta la autoestima.
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