No dejes que el estrés sabotee tu búsqueda de empleo
- Organizarse . Use un calendario para realizar un seguimiento de las tareas de cada día. Todas las mañanas, mira tu horario, realiza las…
- Manténgase enfocado. Por ejemplo, hoy le gustaría enviar cuatro correos electrónicos a los contactos, además de dos…
- Dormir lo suficiente . Asegúrese de dormir lo suficiente por la noche y el tiempo de inactividad necesario. Evitar…
4. Reclama la versión limpia (o la más limpia) de tu nombre en LinkedIn. Mi recomendación es reclamar su nombre en LinkedIn.
¡No tomes esa actitud conmigo! 5 maneras de sabotear su búsqueda de empleo. “La vida es 10 por ciento lo que haces y 90 por ciento cómo la tomas” – Irving Berlin. Actitud. Su madre probablemente se quejó de la suya durante su adolescencia y más de un empleador lo ha discutido en algún momento de su carrera.
⏯ – Estrés y ansiedad en la búsqueda de empleo #Interconexiona
Índice de contenidos:
Preguntas Frecuentes – 💬
❓ ¿Por qué mi búsqueda de trabajo es tan estresante por la noche?
Busque apoyo emocional La búsqueda de trabajo puede despertar emociones desafiantes, miedos y creencias limitantes que pueden mantenerlo despierto por la noche. Si reprimes esas reacciones, perpetuarás la producción de hormonas del estrés en todo tu cuerpo, lo que continuará deprimiéndote.
❓ ¿Cómo manejar el estrés al solicitar un trabajo?
Manténgase positivo: si bien el ejercicio físico, la dieta y el sueño son clave cuando se trata de controlar el estrés, el pensamiento es primordial. Cambiar tus pensamientos cambiará tus niveles de estrés. Adopta una actitud mental que se centre menos en las dificultades de tu búsqueda de empleo y más en los aspectos positivos. Tienes mucho que ofrecer a un empleador.
❓ ¿Qué te mantiene despierto por la noche mientras buscas trabajo?
La búsqueda de trabajo puede despertar emociones desafiantes, miedos y creencias limitantes que pueden mantenerlo despierto por la noche. Si reprimes esas reacciones, perpetuarás la producción de hormonas del estrés en todo tu cuerpo, lo que continuará deprimiéndote.
❓ ¿Cómo te mantienes enfocado en tu búsqueda de trabajo?
Manténgase enfocado: configure un cronograma con los elementos que desea lograr cada día. Por ejemplo, hoy le gustaría enviar cuatro correos electrónicos a los contactos, así como participar en dos entrevistas informativas. Mañana hará tres llamadas telefónicas a posibles empleadores y asistirá a una conferencia comercial por la tarde.
⏯ – Trabajo eficiente, técnicas para combatir el estrés laboral por Felipe Buitrago
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