Ingredientes 1 libra de pollo molido* (u otro molido de su elección) 1/2 taza de cebolla amarilla rallada 1/2 taza de zanahorias peladas ralladas 1/2 taza …
Giada prefiere los espaguetis integrales por su sabor a nuez; ella lo carga con verduras frescas y pescado con sabor a limón y hierbas para una comida ligera y saludable.
Instrucciones. En una olla GRANDE, dore el pavo molido hasta que ya no esté rosado. En el último minuto de cocción, agregar la cebolla y el ajo. Saltee durante 2-3 minutos. Agregue los ingredientes restantes y suba el fuego hasta que hierva. Tan pronto como empiece a hervir, baje el fuego a bajo (o el fondo se quemará).
Guarde las albóndigas crudas en una bolsa o recipiente para congelador en una sola capa. O, si apila albóndigas en un recipiente, divida capas individuales con papel pergamino. Sella y congela. Opción 2 (albóndigas completamente cocidas): siga los pasos 1 a 6. Dejar enfriar. Congele las albóndigas cocidas en una bolsa o recipiente para congelador en una sola capa. Preparar desde congelado:
Coloque la coliflor en un procesador de alimentos; pulse hasta que esté finamente picado. Transferir a un tazón grande. Agregue el repollo, la fécula de patata, el vinagre, la sal, la albahaca y la pimienta. Agrega el pavo; mezcle ligeramente pero a fondo. Con una bola de helado o con las manos mojadas, forme 1 1/2 pulgadas. pelotas. Coloque las albóndigas sobre una rejilla engrasada en un molde de 15x10x1 pulg. molde para hornear
⏯ – ROBINFOOD
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Preguntas más frecuentes – 💬
❓ ¿Qué puedo cocinar con albóndigas congeladas?
Amplifica la noche de espagueti con estas ingeniosas albóndigas llenas de vegetales. Convenientes coles congeladas y frijoles negros enlatados son fáciles de colar en la mezcla. Estire sus filetes de lomo sirviendo porciones más pequeñas junto con una abundante porción de judías verdes y tomates a la parrilla.
❓ ¿Cuáles son algunas comidas saludables para una cena entre semana?
Disfrute de una pequeña porción de bistec y camarones en esta lujosa cena saludable. Jazz up arroz, a la española, con azafrán, tomates y guisantes. Este plato puede parecer elegante, pero es lo suficientemente fácil como para ser un plato principal entre semana.El salmón se cocina en una sartén en menos de 10 minutos mientras los sabores de la crujiente ensalada de col rizada se fusionan.
❓ ¿Las albóndigas de pavo molidas son prebióticas?
Estas albóndigas de pavo molido y hamburguesa son muy fáciles de hacer y están llenas de sabor. Por sabor, nos referimos a espinacas ricas en hierro y cebollas que proporcionan prebióticos. De hecho, tanto las espinacas como las cebollas son una fuente de prebióticos, una fuente de alimento para los virus intestinales.
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