De hecho, reserve tiempo en su calendario para cosas como «Leer con mi esposo» o «Escribir/pensar enfocado». Paso 2: programe dos o tres momentos específicos para revisar su correo electrónico y mensajes durante el día. Compruebo mi correo electrónico a primera hora de la mañana y al final de la tarde.
5 formas de controlar su adicción al correo electrónico (Infografía) Escrito por Amanda Zantal-Wiener @amanda_zw. Si se encuentra entre el 50% de nosotros que revisa el correo electrónico desde la cama cuando debería estar durmiendo, entonces sabe: nosotros, como sociedad, somos completamente adictos a nuestro correo electrónico.
En los últimos años, el correo electrónico ha transformado la forma en que nos comunicamos con el resto del mundo. A medida que ha aumentado la popularidad del correo electrónico, el volumen en el que se envían ha aumentado exponencialmente. Cada vez más personas se vuelven adictas a revisar constantemente sus correos electrónicos, lo cual no es ni saludable ni productivo.
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