6 secretos para evitar interrupciones en el trabajo
- Comuníquese con sus colegas. …
- Usa tu tecnología. …
- Tener una frase de destino. …
- Si estás haciendo una lluvia de ideas. …
- Si estás escribiendo. …
- Si no puede volver a enfocar.
Aquí hay algunas sugerencias que pueden ayudarlo a minimizar las interrupciones y mantenerse concentrado en el trabajo: 1. Desactive las notificaciones Desactive todas las notificaciones en su correo electrónico y teléfono.
El uso de una buena herramienta como la aplicación Forest lo ayuda a concentrarse en una tarea en particular durante un período de tiempo fijo. Enumeré todo… Cuando esté sentado en una reunión, despeje su mente de cosas no relacionadas y esté presente.
Aquí hay algunas sugerencias que pueden ayudarlo a minimizar las interrupciones y mantenerse concentrado en el trabajo: 1. Desactive las notificaciones. Desactive todas las notificaciones en su correo electrónico y teléfono.
⏯ – ¿Cómo evitar las interrupciones en tu trabajo?
Índice de contenidos:
Preguntas más frecuentes – 💬
❓ ¿Cómo evitar interrupciones no deseadas en el trabajo?
No culpe a otros factores por distraerlo y alterar su flujo de trabajo. En su lugar, organice sus procesos de una manera que le ayude a evitar la mayoría de las interrupciones no deseadas. ¡Cíñete a tus objetivos, sé dueño de tu tiempo y no dejes que nada ni nadie lo desperdicie!
❓ ¿Con qué frecuencia te interrumpen en el trabajo?
En un mundo de notificaciones automáticas, correo electrónico, mensajería instantánea y espacio de oficina cada vez más reducido, nos distraemos cada vez más en el trabajo. El empleado promedio es interrumpido entre 50 y 60 veces al día, y alrededor del 80 % de estas interrupciones no son importantes.
❓ ¿Cómo gestionar las interrupciones del correo electrónico en el trabajo?
Puede planificar algunas sesiones de correo electrónico a lo largo de la jornada laboral. Cada uno de ellos no debe durar más de 20 minutos. Programe este tiempo después de completar una tarea o dos, para que no se distraiga con los mensajes. Esto puede parecer un control excesivo, pero es una gran estrategia para gestionar las interrupciones.
❓ ¿Cómo afectan las interrupciones en el lugar de trabajo a su flujo de trabajo?
Además de ser un poco irritante, se ha descubierto que incluso las interrupciones más pequeñas en el lugar de trabajo pueden tener un efecto grave en su flujo de trabajo. He escrito antes sobre cómo las interrupciones son una de las mayores pérdidas de tiempo en el trabajo: ¡se ha descubierto que solo los correos electrónicos nos interrumpen 37 veces por hora!
⏯ – EPISODIO 016: 5 tips para evitar las interrupciones en el trabajo
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