¡Patea la tristeza del domingo! 5 maneras de aprovechar al máximo tu fin de semana
- Saque las «cosas de la vida» del camino. …
- Tómese un descanso de la tecnología. …
- Planee algo que esperar. …
- Disfruta de las horas que tienes. …
- Prepárese para el lunes, el viernes.
Hagas lo que hagas, aprovecha al máximo tu tiempo. 3. Pensamiento positivo. Practicar la atención plena y el pensamiento positivo puede ser una manera increíble y rápida de desterrar la tristeza.
19 de agosto de 2018: cuando llega el domingo y el fin de semana llega a su fin, es difícil no sentirse un poco deprimido. Supera la tristeza con estos consejos.
¡Patea la tristeza del domingo! 5 maneras de aprovechar al máximo tu fin de semana Sin duda, puede ser difícil ver cómo se desvanecen las últimas horas del fin de semana, pero es… Salta a. Secciones de esta página.
3. Haz tiempo para lo que amas. Si estuviera atrapado bajo una avalancha y tuviera que salir, no tomaría descansos para navegar por Twitter o jugar Candy Crush. Tienes más tiempo del que crees.
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❓ ¿Los Sunday Blues acortan tu fin de semana?
Ah, sí: la tristeza del domingo. Sin duda, puede ser difícil ver cómo se desvanecen las últimas horas del fin de semana, pero es posible dejar atrás la tristeza e incluso esperar con ansias la próxima semana. Entonces, si se siente deprimido a medida que se acerca el lunes por la mañana, aquí hay algunos consejos para asegurarse de que la tristeza del domingo no acorte su fin de semana. 1.
❓ ¿Por qué tenemos el Sunday Blues?
Parte de la tristeza de los domingos surge de la idea de que hay que reservar actividades divertidas para los fines de semana, mientras que los días de semana se reservan para el trabajo. Pero según esa lógica, una vez que termina el domingo, no tiene nada que esperar hasta que comience el próximo fin de semana, y eso puede significar cinco largos días en la oficina.
❓ ¿Se puede curar el Sunday Blues?
Al liberar algo de tiempo extra y aprovechar al máximo su fin de semana, puede curar su tristeza del domingo, y tal vez incluso esperar con ansias la próxima semana. Foto del hombre triste cortesía de Shutterstock.
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